Pårørendesamtaler

Fordi det også kan være svært at være pårørende

At være pårørende til en med psykisk sygdom kan være svært at stå med alene. Din dag kan rumme følelser af afmagt, at være handlingslammet og tanker om at have svigtet et familiemedlem eller nær person. Alt dette kan komme til at fylde så meget, at du glemmer tid og omsorg for dig selv.

Derfor kan det i nogle situationer være en stor hjælp at få et pusterum, et sted hvor man kan åbne op om de følelser, man står midt i. Jeg tilbyder derfor et sted, hvor der er plads til dig og de frustrationer, du går rundt med. Her vil vi sammen finde ud af, hvordan du kan stå i at sætte grænser og prioritere dig selv, så der igen er plads til dig, samtidig med at du kan støtte dine kære i deres udfordringer.

Vi vil i vores samtale have fokus på dig, din hverdag, hvad din næres udfordringer gør ved dig, men også hvordan du kan håndtere den relation, du står i og samtidig respektere dig selv. Min erfaring er, at får man støtte og vejledning som pårørende, vil dette i sidste ende også gavne den anden part.

Nu tænker du måske; “jeg har ikke tid, om lidt går det bedre, det er ikke mig, der bør være ked af det”. Alt dette bidrager til at du tilsidesætter dig selv. Men det er okay at være ked af det og synes, det hele er noget lort. Du er dog nødt til at tage dig selv seriøst, hvis du skal være der for den anden, uden at det skal blive på bekostning af dig selv i sidste ende.

Hverdagen er travl, så nogle gange er det måske et opkald det kan blive til, eller en halv times gåtur – hvor du kan få luft, eller du har behov for en samtale med kort varsel. Jeg ønsker at imødekomme de forskellige behov, vi har i forskellige situationer. Derfor er det muligt at booke samtale indenfor 24 timer.

Meget mere end støtte i at være pårørende

Det er desværre ikke altid nok med den støtte og vejledning, man tilbydes. Man kan have brug for støtte til at holde fast i, at der er en hverdag, der skal fungere, men også vejledning i at være pårørende og hjælp til at forstå, hvad det er, ens nære går igennem. I pårørendesamtaler kan der være fokus på begge vinkler.

Jeg vil ud fra min faglige baggrund kunne sparre og vejlede dig i at være pårørende. Jeg vil kunne rådgive i, hvordan man bedst muligt får en hverdag til at fungere, samt give et indblik i, hvad det vil sige at være psykisk syg, leve med et misbrug eller selvskade.  Ønsker du at vide mere om min baggrund for dette, er du velkommen til at kontakte mig eller læse nærmere under Om.